In hun vrije tijd of naar hun werk pakken veel Nederlanders de fiets, ook wel het 'nationaal vervoermiddel' genoemd. Wanneer er voldoende ijs op de meren en sloten ligt, binden duizenden mensen de schaatsen onder. De Elfstedentocht is de beroemdste schaatstocht van Nederland. Hij kan maar zelden worden gereden omdat het ijs over een lang parcours betrouwbaar moet zijn en het daarvoor dagen achtereen streng moet vriezen. De Elfstedentocht bestaat uit een wedstrijd en een toertocht. Wedstrijdrijders starten als eerste. Daarna proberen duizenden toerrijders de 220 kilometer lange tocht langs 11 Friese steden binnen de gestelde tijd af te leggen.
In het dagelijks leven in Nederland speelt sport een belangrijke rol. Van de 16 miljoen Nederlanders zijn er zo'n 4,7 miljoen aangesloten bij circa 35.000 sportverenigingen. De overheid subsidieert sportorganisaties uit oogpunt van volksgezondheid, maar ook om de maatschappelijke betekenis van sport. Het grootste deel van de inkomsten van de sport komt overigens uit contributiegeld, de verkoop van entreekaartjes en de opbrengst van kansspelen. Het sportbeleid is voor een groot deel in handen van de sport zelf, verenigd in de overkoepelende organisatie Nederlands Olympisch ComitÈ - Nederlandse Sport Federatie.
Behalve dat Nederlanders graag zelf sporten, kijken ze ook graag naar sportwedstrijden. Duizenden supporters trekken met hun favoriete club of sporthelden mee naar de grote stadions. Met name het #@2.4.3.2.dir|voetbal# trekt vele duizenden supporters. Helaas brengt dat ook de nodige problemen met zich mee. De politie moet ervoor zorgen dat probleemwedstrijden niet uitlopen op een veldslag tussen voetbalvandalen. Anders is het, wanneer nationale ploegen uitkomen tegen die uit andere landen. Dan hult het supporterslegioen zich in het oranje en staan de Nederlanders massaal achter de nationale sporthelden.
